Advertisemen
Jangan ingat orang gemuk sahaja banyak lemak.Kajian terbaru oleh Mayo clinic mendapati separuh daripada rakyat Amerika Syarikat yang dikategorikan sebagai berat badan normal sebenarnya memiliki peratus lemak tubuh yang tinggi-lebih 20% lelaki dan 30% wanita.Doktor mengelarnya sebagai " obesiti berat normal "Ujian untuk mengesan kandungan lemak dalam tubuh sangat mudah dilakukan.Jika kandungan lemak tinggi,anda perlu mengubah diet,mengurangkan berat badan dan memastikan tekanan darah adalah normal.
Ini kerana kandungan lemak tubuh yang tinggi mendedahkan anda kepada penyakit jantung dan obesiti..
Jika ini bermanfaat.. sila like dan share,
jangan lupa like fan page kami juga:
Kredit to : zipkappa.org
Advertisemen
